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两个人在相处的过程中，随着时间的延长，发现两个人之间的矛盾和问题越来越多，渐渐地到了无法继续谈下去的地步了，这时候就会想到分手。

分手与恋爱一样，既是一门学问也是一门技巧。

分手时间越短、分手方法越科学、分手决定越果断，给对方和自己造成的痛苦越小，越能早些从分手的痛苦中及时走出来，早日投入到下一段新的感情。

如何快速决绝地分手？

一、找到一个说服自己的理由

为什么要与对方分手？对方是犯了原则性的错误还是冲撞了自己为人做事的底线；是与对方三观不和还是对方的脾气秉性自己承受不了；是对方存在严重的心理疾患还是存在遗传性疾病等等。

找到一个说服自己的理由的目的，是为自己做出分手的决定提供重要的理论支撑和重要的“证据”支撑，以免事后后悔。

二、找到一个正确告之的渠道

根据对方的性格特点，要尽量找到一个对方能够平静接受分手结果的渠道。

如果对方性格开朗，心胸比较宽阔，可以约其见面直接说；如果对方性格比较内向且小心眼儿，可以通过微信以聊天的方式告诉他（她）；如果对方性格比较暴躁且易怒，可以通过对方的父母或者共同的朋友告诉他（她）。

找到一个正确告之渠道的主要目的，是好说好散，避免分手情绪化、简单化。

三、准备好一段果断分手的文字

两个人在一起毕竟相处了一段时间，多多少少也有一些感情，无论是什么原因分手，双方的心里都会很难受。

为了避免激动时思绪混乱语无伦次，最好提前准备好一段分手的文字。

这段分手的文字不宜过长，既要简短精练、又要情真心切，还要理由充分。

四、给彼此留一份自信自尊

分手了就是分手了，没有必要因为分手而大喊大叫，没有必要因为分手而大吵大闹。

分手是一段情感过程的结束，同时也是一段新感情的开始。

如果双方好说好散，做恋人不成也可能做朋友；如果双方都已恩断义绝，成为一个陌生人也未尝不可。

万万不要因为分手而暴露对方的隐私，万万不要因为分手而相互“揭短亮丑”。

给自己留下一份自信，给对方留下一个自尊。

五、删除对方所有联系方式

删除对方所有有效联系方式的主要目的，是防止旧情复燃或无端纠缠，同时也有利于自己早日从分手的痛苦中走出来。

删除对方所有联系方式，不给自己留有一丝回旋的余地，看似比较极端，但是从另外一个方面来讲，既是为自己负责也是为对方负责。

快速决绝分手的方法还有很多，因人而异。

无论是哪一种分手的方法，都要在深思熟虑、全面分析、多方论证、综合判断的前提下进行，既不要给自己留下遗憾，也不要让对方难堪。

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