分手挽回网情感咨询中心帮助您挽回爱情秘籍宝典

点击上方心融有道关注！

案主自述：

在和喜欢了7年多、谈了4年半的男生不知道究竟因为什么分手以后的日子里，我总是思考着恋爱的意义究竟是什么，好像没有情感束缚的我更加自由独立，那么实际上婚姻和生育对我来说也许是种负担。这种不婚不育的思想和我还是想谈恋爱的冲动困扰了我将近一年，我也有认识几个异性但都选择逃避，后来在朋友的撮合下我不情愿且惴惴不安的认识了前任，前任和前前任是截然不同的长相、性格和成长经历，但他一开始的真诚、成熟、主动确实让我沉睡的心慢慢苏醒，可决定在一起的时候我内心的想法仍旧是先谈恋爱吧，结婚还是件令我很恐慌的事情，我没有自信能长久的经营一段亲密关系。

两个人越谈越久以后，我的依赖感开始增强，他事无巨细，处理事情得体，很会照顾人，也会讲笑话逗我开心，节日的仪式感也很到位，喜欢夸赞我，我从一个不太自信的人渐渐自信起来。他说和我谈恋爱就是奔着结婚去的，在一些人生大事上他会主动与我商量，也会和我说只想和我好好在一起，将来两个人一定会有观点不一致的地方，但只要磨合没有什么大不了的，我逐渐感觉到如果能和这样一个内核稳定的人共度余生或许是一件很幸福的事情，我慢慢对婚姻有了期待，对未来有他的日子有了憧憬。恋爱的日子里必然也是有争吵的，但每次争吵之后互相也会道歉表明爱意，我似乎越来越离不开他了。

可就在我找到工作认为两个人关系应该是最稳固的时候，他突然地和我说了分手，没错，断崖式分手，理由就是喜欢但是不合适，我几乎哭到崩溃，苦苦挽留了一个多星期，给自己整进了医院。可我还是好喜欢他，我开始纠缠，开始反思自己在恋爱中的任性和不到位之处，他偶尔礼貌性回复，偶尔不回复，也会说很伤人的话，从以前的“你就是我最亲密的家人”到“我的事情不用你管”，从“有你在我就很安心”到“请你不要打扰我的生活”，从“没有你我怎么办”到“你让我觉得很烦很讨厌”。

现在的我，似乎和他说什么，他都会生气凶我，吐槽我极端强势，与恋爱时截然不同，可我又似乎走不出这段关系。在和他一起的日子里，我没有过分依赖男人，我熬夜写论文，成绩也不错，顺利拿到文凭，参加各种考试，找到还可以工作，我以为我平衡好了生活学业工作和爱情，但没想到最后却被权衡利弊筛选掉了。今天又被他骂了一顿以后，突然很迷茫，爱情究竟可靠吗，婚姻到底是什么，我真的可以遇到一个相看久不厌的人吗，合适的定义到底是什么，遇到以后我能够长久的维系吗？

感谢对心融有道心理工作室的信任~

你描述在和喜欢了7年多、谈了4年半的男生不知道究竟因为什么分手以后，你开始思考着恋爱的意义究竟是什么，好像没有情感束缚的自己更加自由独立，那么实际上婚姻和生育对我来说也许是种负担。这里说明你在亲密关系中没有安全感，一个人相对更加自由独立，内心深处对亲密关系有恐惧，你并没有从这段长达数年的失败恋爱中走出来，很多人以为失恋后迅速找一个可以忘记过去的伤害，但是事实上如果没有走出失恋的阴影很难继续一段健康的感情。

不婚不育的思想和想谈恋爱的冲动困扰你将近一年，后来在朋友的撮合下你不情愿且惴惴不安的认识了前任，前任和前前任是截然不同的长相、性格和成长经历，对方的真诚、成熟、主动打动了你，可决定在一起的时候你内心的想法仍旧是先谈恋爱吧，结婚还是件令自己很恐慌的事情，自己没有自信能长久的经营一段亲密关系。这里很快见证你迅速踏入下一段感情时并没有走出失恋的阴影，你对婚姻有恐惧，对长久经营一段关系有恐惧。那么这种伤害和恐惧只是暂时被隐藏和压抑，后续相处中会有导火索引爆这些情绪。

两个人相处中你的依赖感开始增强，对方事无巨细，处理事情得体，很会照顾人，也会讲笑话逗你开心，节日的仪式感也很到位，喜欢夸赞你，你从一个不太自信的人渐渐自信起来。他说谈恋爱就是奔着结婚去的，在一些人生大事上他会主动与我商量，希望两人好好在一起，如果有观点不一致的地方可以磨合，这一切疗愈了你，让你感受如果能和这样一个内核稳定的人共度余生或许是一件很幸福的事情，自己慢慢对婚姻有了期待，对未来有他的日子有了憧憬。这里对方像黑夜的一盏灯照亮温暖了你受伤的心。

恋爱的日子里必然也是有争吵的，但每次争吵之后互相也会道歉表明爱意，在你越来越离不开他，在你认为两个人关系应该是最稳固的时候，他突然提分手，这种断崖式分手的理由就是喜欢但是不合适，你几乎哭到崩溃，苦苦挽留了一个多星期，给自己整进了医院。这里对方突然提分手一定是有征兆的，分手前应该发生了不同寻常的事件，对方已经找到比你更适合自己的人。如果这是事实你无论如何纠缠挽留都是没有用的，你的崩溃和苦苦挽留只会让自己更受伤~

你因为喜欢他开始纠缠，开始反思自己在恋爱中的任性和不到位之处，他偶尔礼貌性回复，偶尔不回复，也会说很伤人的话，从以前的“你就是我最亲密的家人”到“我的事情不用你管”，从“有你在我就很安心”到“请你不要打扰我的生活”，从“没有你我怎么办”到“你让我觉得很烦很讨厌”。这里很明显对方的变化是巨大的，你的反思道歉和纠缠会让对方更加想逃离，此时面对这种断崖式分手打击一定要保持冷静，避免自责和内疚情绪，条件许可建议寻找专业的心理咨询师咨询疗愈，逐步从伤害中慢慢走出来。

现在的你似乎和他说什么，他都会生气凶你，吐槽你极端强势，与恋爱时截然不同，可是你很难走出这段关系。你和他在一起的日子里，你熬夜写论文，成绩也不错，顺利拿到文凭，参加各种考试，找到还可以工作，本以为平衡好了生活学业工作和爱情，但没想到最后却被权衡利弊筛选掉了。今天被对方骂了一顿以后，你开始迷茫爱情究竟可靠吗，婚姻到底是什么，真的可以遇到一个相看久不厌的人吗，合适的定义到底是什么，遇到以后能够长久的维系吗？

这里可以看到对方不断的吐槽你的强势种种，说明对方压抑了很久，之前对你事无巨细和照顾只是追求期的表演而已，一旦过了激情期就会暴露自己的真实面目。这就像直播时有个女生问我，老师我要如何去鉴别渣男呢？这里是一个道理，热恋期你侬我侬，过了热恋激情期以后，你再去观察这个男人的言行举止，如果是家暴男会在倦怠期展露无遗。

如何谈好恋爱经营好婚姻也是一种技能，如何长久的维系需要跟着我们学习婚姻课程。幸福是一种能力！祝早日收获幸福。

关注我们

心融有道顾问 一诺

致力于家庭治疗、婚恋情感与人际沟通 · 心理咨询与治疗